F'dawn l-aħħar snin, bl-adozzjoni mifruxa ta 'endoskopija gastro-intestinali mingħajr tbatija, ir-rata ta' skoperta ta 'polipi intestinali kienet qed tiżdied sena wara sena . filwaqt li l-polipi intestinali mhumiex neċessarjament kanċer tal-kolon, jekk jiġu traskurati u mhux trattati kmieni, huma jistgħu potenzjalment jiżviluppaw fil-kanċer tal-kolon .
Gruppi ta 'riskju għoli għall-kanċer tal-kolon huma ġeneralment individwi ta '40 sena' l fuq, dawk li għandhom storja familjari ta 'polipi intestinali jew kanċer tal-kolon, jew persuni bi stili ta' ħajja sedentarji, attività fiżika baxxa, obeżità, jew dieti raffinati . Minbarra l-prijoritizzazzjoni ta 'kontrolli regolari, nistgħu nimminimizzaw ir-riskju ta' żvilupp tal-kanċer tal-kolon billi jsegwu dawn il-linji gwida:
Kul aktar frott u ħaxix frisk:Il-frott u l-ħaxix huma sinjuri fil-fibra tad-dieta, li żżid il-motilità intestinali u tippromwovi l-eskrezzjoni ta 'sustanzi ta' ħsara mill-imsaren, u b'hekk tnaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-kolon . jekk possibbli, suppliment ma' ikel b'fibra ta 'dieta għolja bħal citrus pectin modifikat (MCP) . MCP huwa estratt naturali minn citrus ( Lemons, eċċ .) u hija sustanza li tinħall fl-ilma, b'fibra għolja . tgħin biex ittejjeb il-mikroċirkulazzjoni umana, tibbenefika s-saħħa gastro-intestinali, ittejjeb l-immunità, u għandha effetti regolatorji sinifikanti .
Kul aktar ħut u gambli, inqas laħam aħmar:Konsum eċċessiv ta 'laħam aħmar jista' jżid l-eskrezzjoni ta 'aċidi tal-bili fl-imsaren . batterji ta' l-imsaren ta 'ħsara jistgħu jimmetabolizzaw direttament dawn l-aċidi tal-bili, li jiffurmaw sustanzi karċinoġeniċi u jżidu r-riskju ta' kanċer tal-kolon .
Ħu polipi intestinali bis-serjetà jekk tinstab waqt check-up:Lil hinn mill-iskedar ta 'segwitu regolari fi sptar ta' fama, fittex trattament fil-pront kemm jista 'jkun malajr . Dan jista' effettivament jipprevjenihom milli jsiru kanċer .
Involvi f'eżerċizzju fiżiku regolari:Żomm stil ta 'ħajja attiv, evita seduta fit-tul, u tevita l-obeżità .
ĦJIEL:Pektin taċ-ċitru modifikat (MCP) huwa sustanza li tinħall fl-ilma, b'ħafna polysaccharide, b'fibra għolja . Huwa ikel naturali pur estratt miċ-ċitru u qoxra tal-lumi, mingħajr effetti sekondarji . minħabba l-piż molekulari żgħir tiegħu, huwa faċilment assorbit mill-ġisem u jidħol fil-ġisem Tumuri, inaqqsu t- "tliet għoljiet" (pressjoni tad-demm, zokkor fid-demm, u lipidi tad-demm), ineħħu metalli tqal, ittejjeb il-funzjoni gastro-intestinali, u ssaħħaħ l-immunità . Hija wkoll tipproteġi b'mod effettiv u żżomm is-saħħa vaskulari, li toffri soluzzjoni naturali għal mard kroniku modern .}